REDCORD

Redcord® 懸吊運動訓練源自於北歐挪威,1991 年開始發展至今已20 餘年,將近 五十國家使用,近年來不斷研發改良,遍及醫療、復健、長照、體育、及體適能領域,在實證醫學基礎下,結合研究、技術、與知識,以及美學引導優雅動作教學。

用途:

  • 強化核心肌群與肌筋膜連結
  • 提升軀幹穩定與全身性協調能力
  • 連結全身大腦、神經與肌肉
  • 讓身體回歸正確、健康的平衡與放鬆

任何人都可以使用Redcord作為訓練方式,懸吊系統與彈性繩的特性,不管是銀髮族、家庭主婦、忙碌的上班族、運動初心者、運動痴狂者、專業運動員,訓練者從年輕到老都可依照能力的不同,使用不同的訓練動作達成訓練目標。